Главная / Диабетическая стопа / 5 способов убрать трещины на пятках
Трещины на ногах
Трещины на ногах

5 способов убрать трещины на пятках

Наши ноги и так все время не знают покоя, а мы их еще истязаем каблуками, нечасто балуем ванночками и массажем, порой даже время на педикюр сложно найти. Поэтому рано или поздно приходится столкнуться с проблемой натоптышей и трещин на пятках. Если не запускать эту проблему, то с ней достаточно легко справиться.

  1. Налейте в тазик горячей воды, добавьте столовую ложку хозяйственного мыла и столько же соды. Хорошо пропарьте ноги, пока кожа не размягчится, потрите пяточки пемзой. Сполосните ноги в прохладной воде. Возьмите увлажняющий крем, добавьте несколько капель витамина Е и чайную ложечку оливкового масла. Нанесите крем на пяточки, оставьте на пять минут, снимите остатки салфеткой, нанесите повторно и подержите еще минут 5-10, промокните салфеткой.
  2. Разведите в теплой воде одну столовую ложку крахмала. Хорошо отмочите ноги, не меньше 20 минут. Нанесите на пяточки скраб (полстакана риса измельчить в кофемолке, добавить две столовые ложки меда, долить яблочного уксуса до пастообразной консистенции). Хорошо потрите, смойте прохладной водой, нанесите оливковое масло.
  3.  Помойте ноги, промокните полотенцем. Нанесите массажными движениями маску из одной столовой ложки вазелина и сока лимона. Замотайте пленкой и наденьте хлопчатобумажные носки. Утром ноги следует помыть и нанести питательный крем.
  4. Смешайте одинаковое количество парафина с воском и салициловой кислотой. Разогрейте и хорошо вымешайте до однородного состояния. Погрузите в получившуюся массу ножки. После того как масса остынет, сделайте маску из несколько слоев, оберните ноги пленкой и оставьте на ночь. Утром смойте теплой водой и нанесите увлажняющий крем.
  5. Попарьте ноги. Вазелин нанесите на пластырь и наклейте на пятку, замотайте пленкой и наденьте носки. Утром промойте ноги и нанесите оливковое масло.

Помните, что любую проблему легче предупредить, чем с ней бороться, поэтому ухаживайте за своими ножками ежедневно, делайте контрастный душ, увлажняйте кожу оливковым маслом, носите качественную удобную обувь, регулярно удаляйте с пяточек отмершие клетки и ведите здоровый образ жизни.

Оставить комментарий